银耳糯米桂圆粥
糯米银耳桂圆粥是一款营养丰富的养生粥，适合女性食用，具有暖身和养颜的功效。以下是制作糯米银耳桂圆粥的详细步骤和所需食材：
食材准备：
糯米：100克
银耳：20克（泡发后约50克）
莲子：30克
红枣：5颗（去核）
桂圆：10克
枸杞：15克
花生：20克
清水：适量（大约1500毫升）
冰糖：适量（根据个人口味）
制作步骤：
食材准备
糯米提前浸泡2小时。
银耳泡发后撕成小块。
莲子洗净备用。
红枣去核切开。
桂圆剥壳。
枸杞用清水稍微冲洗一下。
炖煮粥底
将浸泡好的糯米、银耳、莲子、红枣、花生一同放入锅中，加入适量的清水（大约1500毫升），大火煮沸后转小火，煮约30分钟。
加入桂圆与枸杞
粥底煮至粘稠后，加入桂圆和枸杞，搅拌均匀，继续煮5分钟，让桂圆的香甜渗透进粥中。
出锅享用
煮好后，可根据个人口味加入少量的冰糖，搅拌均匀后，即可盛出享用。
小贴士：
早上来一碗，既暖身又养颜!
根据个人口味，可以适量调整食材的用量，如增加或减少莲子和红枣的用量。
如果喜欢更丰富的口感，可以加入一些其他食材，如赤小豆、薏米等。
这款糯米银耳桂圆粥不仅美味，而且营养丰富，适合在寒冷的季节食用，能够帮助身体保暖，同时滋养肌肤，提升气色。希望每位女性都能在这款养生粥的陪伴下，焕发出红润的气色，展现最美的自己。