燕窝银耳饮做法
燕窝银耳饮有多种做法,以下提供几种常见的制作方法:
1. 简单炖煮法
食材:
燕窝
银耳
冰糖
热水
步骤:
1. 将燕窝先用清水洗一遍,再用清水浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成。
2. 银耳用清水浸泡1小时,洗干净,切成碎。
3. 用瓷罐或盖碗盛入燕窝、银耳、冰糖,隔水炖熟即可。
2. 加入牛奶和冰糖
食材:
即食银耳
鲜炖燕窝
桂圆
红枣
枸杞
牛奶
冰糖
步骤:
1. 砂锅温水,银耳先行,红枣桂圆随后跟上。
2. 小火慢炖,焖出胶质,银耳更滑嫩。
3. 牛奶冰糖,小火快煮,搅拌加速融化。
4. 出锅后,鲜炖燕窝轻轻倒入,营养不流失,口感更上一层楼。
3. 冻干银耳羹
食材:
燕窝冻干银耳羹
热水
步骤:
1. 将燕窝冻干银耳羹放入杯子中。
2. 加入适量的热水,搅拌均匀。
3. 等待几分钟即可享用。
4. 其他搭配
食材:
雪梨
红枣
枸杞
燕窝银耳
步骤:
1. 雪梨挖开加入红枣蒸30分钟,再放入枸杞蒸2分钟。
2. 出锅放入燕窝即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的制作方法。燕窝银耳饮不仅美味可口,还有多种健康功效,适合各类人群食用。