胡萝卜玉米鸡汤辅食

胡萝卜玉米鸡汤是一款营养丰富、口感鲜美的辅食,适合幼儿食用。以下是制作胡萝卜玉米鸡汤的详细步骤和所需食材:

食材准备

鸡肉:500克(建议使用土鸡,肉质更鲜嫩)

玉米:1根

胡萝卜:1个

红枣:几颗(根据个人口味添加)

枸杞:少许(可选)

生姜:几片

:1根

:2-3瓣

:适量

:适量

花椒:少许(可选)

料酒:1勺(可选)

生抽:2勺(可选)

制作步骤

鸡肉处理

鸡肉切成块,放入冷水锅中,加入几片生姜和1勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水3分钟,捞出鸡肉,用温水洗净,沥干水分备用。

蔬菜处理

玉米切成小段,胡萝卜去皮切成滚刀块,红枣洗净,枸杞用水浸泡备用。

炒香鸡肉

锅中放少许油,放入葱段、蒜片爆香,加入焯水后的鸡块,翻炒至微黄。

煮汤