胡萝卜玉米鸡汤辅食
胡萝卜玉米鸡汤是一款营养丰富、口感鲜美的辅食,适合幼儿食用。以下是制作胡萝卜玉米鸡汤的详细步骤和所需食材:
食材准备
鸡肉:500克(建议使用土鸡,肉质更鲜嫩)
玉米:1根
胡萝卜:1个
红枣:几颗(根据个人口味添加)
枸杞:少许(可选)
生姜:几片
葱:1根
蒜:2-3瓣
盐:适量
油:适量
花椒:少许(可选)
料酒:1勺(可选)
生抽:2勺(可选)
制作步骤
鸡肉处理
鸡肉切成块,放入冷水锅中,加入几片生姜和1勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水3分钟,捞出鸡肉,用温水洗净,沥干水分备用。
蔬菜处理
玉米切成小段,胡萝卜去皮切成滚刀块,红枣洗净,枸杞用水浸泡备用。
炒香鸡肉
锅中放少许油,放入葱段、蒜片爆香,加入焯水后的鸡块,翻炒至微黄。