猪肝苟几菜汤

猪肝苟几菜汤可能是一个输入错误,您指的可能是猪肝菠菜汤。以下是一道简单又营养的家常汤——猪肝菠菜汤的做法:

猪肝菠菜汤

食材:

猪肝:150克

菠菜:200克

姜片:3片

大蒜:2瓣,稍微拍一下

清水或高汤:500毫升

枸杞:适量

调味料:盐、胡椒粉、料酒、少许香油

做法步骤:

处理猪肝

把猪肝放在清水里泡30分钟,泡的时候可以换几次水,这样能有效去掉血水和腥味。

泡好之后,把猪肝切成薄片,再次用清水冲洗几遍,直到水清为止,这样口感更干净,也没有腥味。

焯水猪肝

锅里加水,放少许料酒和姜片,水开后把猪肝片放进去焯水。

大约焯30秒到1分钟,让猪肝表面变色即可,别焯太久,不然猪肝会变老。

捞出焯好的猪肝,过一下凉水,沥干水分备用。这样处理好的猪肝更加嫩滑。