胡萝卜三文鱼粥
胡萝卜三文鱼粥是一道营养丰富、适合宝宝食用的粥品。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
材料
宝宝胚芽米和糯米淘洗干净,浸泡1小时左右。
三文鱼取鱼肉部分,切丁。
胡萝卜削皮,擦丝备用。
柠檬片、黑芝麻适量。
步骤
将胚芽米和糯米文火慢煮,熬制半干。
锅内加入少许温热水,加入三文鱼丁,直至沸腾,沸腾后加入胡萝卜丝。
煮至稀软,适合自家宝宝软烂程度,盛到宝宝碗中加一点儿黑芝麻点缀。
做法二
材料
大米提前浸泡5到6小时。
三文鱼去皮洗净切块,检查是否有骨头。
胡萝卜去皮洗净切块,姜去皮洗净切条。
步骤
把食材放进炖锅中,加入适量的水。
炖2到3小时,中间搅拌3次,最后一次加入少许盐搅拌均匀。
做法三