胡萝卜三文鱼粥

胡萝卜三文鱼粥是一道营养丰富、适合宝宝食用的粥品。以下是几种不同的做法,供您参考:

做法一

材料

宝宝胚芽米和糯米淘洗干净,浸泡1小时左右。

三文鱼取鱼肉部分,切丁。

胡萝卜削皮,擦丝备用。

柠檬片、黑芝麻适量。

步骤

将胚芽米和糯米文火慢煮,熬制半干。

锅内加入少许温热水,加入三文鱼丁,直至沸腾,沸腾后加入胡萝卜丝。

煮至稀软,适合自家宝宝软烂程度,盛到宝宝碗中加一点儿黑芝麻点缀。

做法二

材料

大米提前浸泡5到6小时。

三文鱼去皮洗净切块,检查是否有骨头。

胡萝卜去皮洗净切块,姜去皮洗净切条。

步骤

把食材放进炖锅中,加入适量的水。

炖2到3小时,中间搅拌3次,最后一次加入少许盐搅拌均匀。

做法三

材料