菊南瓜的吃法

菊南瓜的吃法有多种,以下提供几种常见的做法:

南瓜菊花粥

主料:南瓜半个,大米适量

辅料:桂圆、枸杞子、菊花适量

调料:水适量

做法:

1. 南瓜去皮去瓤,切块。大米和大麦米用温水泡半个小时左右。

2. 水烧开后放入桂圆、枸杞子和杭白菊稍微泡上一会,待颜色变成菊花茶的颜色后放入泡过的大米,不停搅拌10分钟。

3. 转中火搅拌5分钟后放入南瓜块煮,最后转小火搅拌10分钟,关火闷几分钟即可。

南瓜菊花卷

主料:南瓜半个

辅料:蒸

做法:

1. 将南瓜切成大块,放入蒸锅蒸20分钟。

2. 把蒸熟的南瓜用勺子碾成南瓜泥,放凉,大概30度左右。

3. 制备面团并发酵好,然后擀成长方形的面皮,表面刷一层植物油。

4. 顺长切成细条,卷起来,从卷的中心到边缘剪开一条口子,用筷子将两个卷夹起来,再在夹过的地方用筷子压一下,用牙签将花瓣拨开,整理成菊花状,醒发10分钟后上锅蒸,开锅后7分钟关火捂2分钟。

南瓜菊花馍馍

主料:南瓜200g,面粉500g,发酵粉10g,盐1小勺,白糖1小勺

做法:

1. 南瓜洗净去皮切块上锅蒸熟。

2. 面粉放入盐、白糖,蒸好的南瓜倒成南瓜泥。

3. 发酵粉用少量温水搅拌均匀和南瓜泥一起放入面粉里,用南瓜泥本身的水分活面。

4. 揉成光滑的面团,盖上保鲜膜发酵。

5. 待面团发酵两倍大,用手指按一下,不反弹就发酵好了。

6. 排气后分成若干份,做成馒头形状,醒发10分钟后上锅蒸,开锅后7分钟关火捂2分钟。

这些做法不仅美味,而且利用了南瓜的营养价值和菊花的观赏性,使普通的南瓜变得丰富多彩。可以根据个人口味和喜好选择合适的做法尝试。