莲藕山药银耳豆浆

莲藕山药银耳豆浆是一款营养丰富的饮品，适合在秋冬季节饮用。以下是几种不同的做法：

莲藕雪梨山药羹

食材：莲藕50克、山药30克、小米20克、银耳10克

做法：将以上食材加水至800毫升，使用豆浆模式30分钟。这款饮品味道香甜，软糯顺滑，适合全家老小。

三白羹

食材：莲藕50克（脆藕）、铁棍山药50克、湿银耳50克、冰糖适量、清水500毫升

做法：将莲藕和山药去皮切块，银耳提前泡发并撕成小朵。将三白放入破壁机中，加入冰糖和清水，选择五谷豆浆模式即可。这款饮品口感润滑，带有莲藕的清香。

莲藕豆浆

食材：莲藕1块、银耳半个、大豆60克、大米、绿豆、花生适量

做法：将大米、小米和绿豆提前浸泡，花生和银耳也提前泡发。将豆类放入豆浆机，加入适量水，再把银耳切碎，莲藕去皮切丁，最后一起放入豆浆机，选择五谷豆浆模式。20分钟后即可饮用。

这些做法都非常简单，可以根据个人口味调整食材的用量和比例。莲藕山药银耳豆浆不仅营养丰富，还能在寒冷的秋冬季节带来温暖和舒适。建议使用破壁机来制作，这样可以使食材更细腻，口感更佳。