贝柱冬瓜蒸蛋
贝柱冬瓜蒸蛋是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:
食材准备:
冬瓜 15克
鸡蛋 1个
干贝 2颗
彩椒 10克
温水 60克(与蛋液比例1:1.2)
玉米淀粉 1勺
植物油 少许
盐 适量
蒸鱼豉油 1勺
葱 1根
胡萝卜粒 少许
制作步骤:
干贝处理
将干贝提前用温水泡发,中途多换几次温水,大约需要2个小时。
泡发好的干贝用手撕成碎碎的,以便宝宝食用。
冬瓜处理
冬瓜切成小片,片状不容易噎到宝宝,还能够锻炼宝宝的咀嚼。
蛋液准备
鸡蛋打入碗中,用筷子搅打成蛋液。
在蛋液中加入温水(50克蛋液加60克温水,蛋液和温水的比例是1:1.2)。