贝柱冬瓜蒸蛋

贝柱冬瓜蒸蛋是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。以下是制作这道菜的详细步骤和所需食材:

食材准备:

冬瓜 15克

鸡蛋 1个

干贝 2颗

彩椒 10克

温水 60克(与蛋液比例1:1.2)

玉米淀粉 1勺

植物油 少许

盐 适量

蒸鱼豉油 1勺

葱 1根

胡萝卜粒 少许

制作步骤:

干贝处理

将干贝提前用温水泡发,中途多换几次温水,大约需要2个小时。

泡发好的干贝用手撕成碎碎的,以便宝宝食用。

冬瓜处理

冬瓜切成小片,片状不容易噎到宝宝,还能够锻炼宝宝的咀嚼。

蛋液准备

鸡蛋打入碗中,用筷子搅打成蛋液。

在蛋液中加入温水(50克蛋液加60克温水,蛋液和温水的比例是1:1.2)。