水鸭黑豆苦瓜汤
水鸭黑豆苦瓜汤是一道营养丰富、具有清热降火功效的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需材料:
材料
水鸭 1只(约400-500克)
苦瓜 1个
姜 3-5片
盐 适量
酱油 1汤匙
黑豆 适量(可选,增加营养和口感)
料酒、白醋(可选,用于焯水)
鸡粉 适量(可选,用于调味)
做法
准备食材
水鸭洗净,斩成块状。
苦瓜洗净,切成块状,用盐腌制10分钟,去除部分苦味。
姜切片备用。
焯水
将水鸭块放入冷水锅中,加入几片姜和1汤匙料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水约2-3分钟。
将焯水后的水鸭捞出,用冷水冲洗干净,沥干水分。
炖汤
将焯水后的水鸭块、苦瓜块、姜片放入炖锅中,加入适量的清水,大火煮开后转小火炖煮。
如果使用黑豆,可以在此时加入,继续小火炖煮1-2小时。