海米白萝卜汤
海米白萝卜汤是一道营养丰富、味道鲜美的家常汤品。以下是几种不同的海米白萝卜汤的做法:
清热解毒养肺
用料:萝卜 1根,虾米 30—50克,金针菇 1把,盐 3克,白胡椒粉 3克,香油 少许。
做法:锅中加水,海米洗净后放入,煮一会儿后加入切成条的白萝卜。白萝卜煮软后,加入金针菇,再煮开锅后放白胡椒粉和盐,出锅前淋上香油。
行气散结
用料:白萝卜 500克,鲜姜 10克,香菜 少许,海米 50克,白猪油 25克,盐 适量。
做法:汤锅洗净,置旺火上,添入清水2000毫升,放入白猪油,煮沸后加入萝卜丝煮至五成熟,撇去浮末,再放入海米和姜末。待萝卜煮至柔软,加入精盐调味,出锅前撇入香菜段。
清淡爽口
用料:白萝卜、海米、油、大蒜、水、香葱末。
做法:海米用凉水冲洗后浸泡,白萝卜刮外皮切成粗丝。炒锅加热,倒油,蒜片炝锅后倒入萝卜丝翻炒。加入泡好的海米和适量水,焖炖10分钟,出锅前撒香葱末。
家常做法
用料:白萝卜 半根,海米 1把,油 少许,大蒜 4瓣,水 2碗,香葱末 少许,盐 少许。
做法:海米用凉水冲洗,白萝卜去皮切丝。炒锅加热,倒油,蒜片炝锅后加入萝卜丝翻炒。加入海米和适量水,煮开后加盐调味,出锅前撒香葱末。
营养美味
用料:白萝卜、海米、油、葱、姜、生抽、料酒、白糖、盐。