猪肉丸子炖南瓜
猪肉丸子炖南瓜是一道营养丰富的家常菜,以下是几种不同的做法:
做法一:肉丸南瓜汤
材料
猪肉绞碎
油、盐、酱油、葱花、鸡精、生粉
南瓜去皮切块
步骤
猪肉绞碎后加入调料搅拌。
南瓜切块后开水煮熟,然后放入肉丸,中火煮五分钟,最后加盐盛起。
做法二:南瓜丸子汤
材料
南瓜500克
猪肉馅200克
青葱、姜适量
盐、鸡精、白胡椒粉、淀粉
步骤
南瓜煮熟后压成泥备用。
猪肉馅加入调料搅拌成粘稠状,然后做成丸子煮熟。
锅中加水煮开后加入葱姜,再放入南瓜泥和丸子,煮沸后调味即可。
做法三:猪肉丸子炖南瓜
材料
南瓜500克
肉丸10个
油、盐、生抽、地瓜粉、蒜头
步骤
猪肉剁碎加盐、生抽、地瓜粉拌匀后挤成肉丸。
南瓜切块后蒸熟备用。
热锅下油,爆香蒜头后翻炒南瓜,再加少许水焖煮,最后加入肉丸翻炒,调味后上碟。
做法四:南瓜馅猪肉丸子
材料
南瓜、猪肉馅、青葱、姜、盐、鸡精、白胡椒粉、淀粉
步骤
南瓜煮熟后压成泥,与猪肉馅混合,加入调料搅拌成粘稠状。
肉馅做成丸子后煮熟,再与南瓜泥一起煮沸,调味后撒上葱花即可。
做法五:蒸南瓜肉丸
材料
小南瓜一个(约400克)
瘦猪肉60克
面粉200克
盐、胡椒粉、鸡精
步骤
南瓜切片蒸熟,捣成蓉。
猪肉切碎加盐搅拌,加入南瓜蓉和调料,搅拌成面团。
揪成小面团搓成丸子,放入蒸锅内蒸10分钟。
做法六:黄金南瓜蒸肉丸
材料
猪肉肉末、鸡蛋、料酒
南瓜、胡萝卜、姜片
盐、胡椒粉
步骤
猪肉肉末加入鸡蛋和料酒搅拌。
南瓜和胡萝卜剁碎与肉末混合,加入盐调味。
搅拌均匀后搓成球形,放入蒸锅内蒸12分钟。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。