猪肉丸子炖南瓜

猪肉丸子炖南瓜是一道营养丰富的家常菜,以下是几种不同的做法:

做法一:肉丸南瓜汤

材料

猪肉绞碎

油、盐、酱油、葱花、鸡精、生粉

南瓜去皮切块

步骤

猪肉绞碎后加入调料搅拌。

南瓜切块后开水煮熟,然后放入肉丸,中火煮五分钟,最后加盐盛起。

做法二:南瓜丸子汤

材料

南瓜500克

猪肉馅200克

青葱、姜适量

盐、鸡精、白胡椒粉、淀粉

步骤

南瓜煮熟后压成泥备用。

猪肉馅加入调料搅拌成粘稠状,然后做成丸子煮熟。

锅中加水煮开后加入葱姜,再放入南瓜泥和丸子,煮沸后调味即可。

做法三:猪肉丸子炖南瓜

材料

南瓜500克

肉丸10个

油、盐、生抽、地瓜粉、蒜头

步骤

猪肉剁碎加盐、生抽、地瓜粉拌匀后挤成肉丸。

南瓜切块后蒸熟备用。

热锅下油,爆香蒜头后翻炒南瓜,再加少许水焖煮,最后加入肉丸翻炒,调味后上碟。

做法四:南瓜馅猪肉丸子

材料

南瓜、猪肉馅、青葱、姜、盐、鸡精、白胡椒粉、淀粉

步骤

南瓜煮熟后压成泥,与猪肉馅混合,加入调料搅拌成粘稠状。

肉馅做成丸子后煮熟,再与南瓜泥一起煮沸,调味后撒上葱花即可。

做法五:蒸南瓜肉丸

材料

小南瓜一个(约400克)

瘦猪肉60克

面粉200克

盐、胡椒粉、鸡精

步骤

南瓜切片蒸熟,捣成蓉。

猪肉切碎加盐搅拌,加入南瓜蓉和调料,搅拌成面团。

揪成小面团搓成丸子,放入蒸锅内蒸10分钟。

做法六:黄金南瓜蒸肉丸

材料

猪肉肉末、鸡蛋、料酒

南瓜、胡萝卜、姜片

盐、胡椒粉

步骤

猪肉肉末加入鸡蛋和料酒搅拌。

南瓜和胡萝卜剁碎与肉末混合,加入盐调味。

搅拌均匀后搓成球形,放入蒸锅内蒸12分钟。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。