酒店瘦肉炖汤配方
薏米瘦肉汤
材料:瘦肉250克,薏米10克,莲子5克,百合5克,淮山10克,玉竹5克,芡实5克,精盐、生抽各少许。
做法:
1. 瘦肉放入滚水中高火3分钟,取出洗净。
2. 洗净全部配料。
3. 把适量清水高火6分钟至滚,放入全部材料,中火40分钟,放入盐、生抽调味即可。
桂圆枸杞瘦肉汤
材料:瘦肉300克,枸杞5克,桂圆6~7粒,姜2~3片,盐2克。
做法:
1. 瘦肉清洗干净后,切成小块,搅成肉沫。
2. 姜去皮切成小块。
3. 炖盅底下放两片姜,把肉沫放进炖盅。
4. 加入桂圆、枸杞,再加水。
5. 隔水炖约两小时。
6. 最后加少许盐调味即可。
淮山党参瘦肉汤
材料:准山1两,莲子1两,红枣10粒,党参1两,瘦肉1斤,蜜枣2粒,姜1片,盐1茶匙,惹味粉1/3茶匙,水12碗。
做法:
1. 瘦肉切大块,将姜片放入滚水中,然后加瘦肉汆水,捞起备用。
2. 淮山、党参洗净备用;莲子浸软之后,用牙签去心。
3. 红枣浸软后,用刀仔切开挑核备用。
4. 另外煮滚一煲水,加入蜜枣、莲子、党参、淮山、红枣及瘦肉,先冚盖用大火煲10分钟;滚起后转细火煲2小时,最后加盐调味即成。
清炖瘦肉汤
材料:猪里脊肉300克,纯净水1200克,盐3克。
做法:
1. 猪里脊肉洗净剁碎。
2. 放入装有纯净水的蒸碗中,浸泡一小时。
3. 一小时后放入锅中,大火煮沸后转小火隔水炖90分钟。
4. 添入少许盐即可。
这些配方各有特色,可以根据个人口味和需求选择适合的配方来尝试。