冬瓜排骨玉米党参

冬瓜排骨玉米党参汤是一道营养丰富、具有多种健康功效的汤品。以下是几种不同的做法：

做法一：

准备食材：

排骨、党参、蘑菇、八角、玉米、冬瓜、胡萝卜、红枣。

处理排骨：

将排骨用清水煮一次，去除血水，然后重新加水，加入党参、蘑菇、八角和玉米一起熬煮半小时。

加入其他食材：

放入冬瓜、胡萝卜和红枣，继续熬煮半小时，直至熟透。

调味：

加入适量盐、鸡精和胡椒粉调味即可。

做法二：

准备食材：

排骨、冬瓜、玉米、葱段、枸杞、姜片、醋、胡椒粉、盐。

处理排骨：

将排骨剁成段，放入沸水中焯烫，去除血沫后备用。

煮汤：

锅中烧开水，放入葱段、姜片和枸杞，加入焯好的排骨，加一点醋后先用大火煮开，再改小火慢炖。

加入食材：

排骨八成熟时，放入冬瓜块和玉米段，炖煮至原料软烂。

调味：

放入盐、胡椒粉调味即可。

做法三：

准备食材：

排骨、冬瓜、玉米、姜片、料酒、清水、鸡精、盐。

处理排骨：

排骨斩成小块，冷水下锅，加入姜片和料酒，焯掉血水后捞出冲洗干净备用。

煮汤：

将排骨和玉米放入砂锅中，加入清水，大火烧开后转小火慢炖60分钟。

加入冬瓜：

大火再次烧开后转小火煮20分钟。

调味：

出锅前根据个人口味加入鸡精和盐调味即可。

做法四：

准备食材：

排骨、冬瓜、玉米、盐、葱。

处理排骨：

排骨洗干净，飞水沥干备用。

煮汤：

玉米洗干净，切块备用。冬瓜去皮，洗干净，切块备用。将食材放入高压锅，注入凉水，盖上锅盖，大火烧开，转中火煮10分钟，关火。

调味：

等高压锅没气，汽阀降落，开盖加入适量盐，即可起锅。撒上葱花即可食用。

做法五：

准备食材：

排骨、冬瓜、玉米、姜、葱、枸杞、灵芝片、香菜、香油。

处理排骨：

排骨剁小段，洗净，冷水下锅烧开捞出沥干水。

煮汤：

高压锅放入水半锅，排骨、玉米、葱、姜、灵芝片。高压30分钟。打开锅，放入冬瓜块，枸杞再10分钟。出锅后放入香菜，盐，香油调味。

健康功效：

排骨：保护神经系统，解馋。

冬瓜：清热利湿，低蛋白质。

玉米：低蛋白质，明目。

党参：具有补气养血，增强体力的功效。

这些做法各有特色，可以根据个人口味和需求选择合适的做法。冬瓜排骨玉米党参汤不仅美味可口，还具有多种健康功效，适合一般人群食用。