泥鳅黑豆莲藕汤的做法

泥鳅黑豆莲藕汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。以下是几种不同的做法,您可以根据个人口味选择一种来尝试:

做法一:煎炒后炖煮

处理泥鳅

泥鳅破肚洗净,沥干水分。

炒锅放油烧热,放入泥鳅煎至两面焦黄,捞出备用。

准备食材

莲藕洗净刮皮,切成片。

黑豆提前浸泡好,洗净备用。

姜切片,红枣去核,枸杞洗净备用。

炖煮

将煎好的泥鳅放入汤锅中,加入适量清水,放入料酒、姜片、红枣和枸杞。

大火煮沸后转小火炖煮1-2个小时,直至汤变浓稠。

调味

炖煮好的汤加入适量的冰糖,根据个人口味调整甜度,继续炖煮片刻至冰糖完全溶解。

装盘享用

炖好的黑豆莲藕汤捞出,装入碗中,撒上少许枸杞点缀即可。

做法二:蒸煮法

处理泥鳅