胡萝卜泥捣碎

胡萝卜泥捣碎的方法如下：

将胡萝卜焯水至熟，然后控水捞出放入大碗。

使用擀面杖将胡萝卜全部捣碎，直至细腻。

在捣碎的胡萝卜泥中多次少量倒入150克面粉，边倒边用筷子搅拌，直至面粉和胡萝卜泥融合在一起，形成絮状。

接着下手揉搓，将絮状物揉成一个光滑的大面团，然后放在一边备用。

可以在捣碎的胡萝卜泥中加入适量的盐和香油进行调味，搅拌均匀。

如果需要，还可以在胡萝卜泥中加入3克酵母粉和1克白糖，再加入300克面粉，少量多次加进去，用筷子搅拌成均匀的面絮，然后揉成面团。

胡萝卜洗净、去皮、切片后蒸至能用筷子穿透，然后取出捣碎，加入盐和香油调味。

将胡萝卜洗净、去皮、切小块后蒸熟，放入料理机中打碎，可以稍微加一点水，完成胡萝卜泥的制作。

这些方法都可以有效地将胡萝卜捣碎成细腻的泥状，你可以根据个人口味和需求选择合适的方法。