生菜番茄胡萝卜辅食

番茄肉沫面

食材：猪肉、面、胡萝卜、番茄、青菜。

做法

1. 猪肉放姜片浸泡10分钟后切碎。

2. 胡萝卜、青菜、番茄切碎。

3. 锅内放辅食油，油热放肉沫炒变色。

4. 放胡萝卜碎翻炒至断生，倒入番茄碎。

5. 番茄炒出沙，放适量水煮开。

6. 水开下碎碎面煮3分钟，放青菜碎煮1分钟即可。

番茄蛋黄碎碎面

食材：碎碎面、番茄、鸡蛋。

做法

1. 番茄去皮打成泥，鸡蛋煮熟剥出蛋黄压碎。

2. 油热炒软番茄碎，水开放碎碎面煮3分钟。

3. 放蛋黄碎，搅拌均匀就可以出锅。

玉米浓汤碎碎面

食材：玉米半根、胡萝卜整根的三分之一、碎碎面10克、青菜适量。

做法

1. 玉米煮熟打汁过筛，胡萝卜、青菜切细碎。

2. 油热炒香胡萝卜，倒玉米汁，水开放碎碎面煮三分钟。

3. 放青菜碎煮两分钟煮好以后就可以出锅。

黄瓜鸡蛋碎碎面

食材：黄瓜、胡萝卜各整根的三分之一、碎碎面10克、青菜适量。

做法

1. 黄瓜、胡萝卜、青菜都切成细碎。

2. 鸡蛋炒散备用，油热炒香黄瓜胡萝卜。

3. 水开放碎碎面煮三分钟，放鸡蛋碎搅拌均匀就可以出锅。

胡萝卜番茄青菜宝宝面

食材：面条、胡萝卜、番茄、小白菜、盐。

做法

1. 胡萝卜切丁，番茄用热水烫一下后去皮，用烫番茄的水把胡萝卜煮5-6分钟，捞出来后，再用这热水把小白菜烫一下。

2. 自己做的面条擀得很薄，也可以用买的宝宝面。

3. 把胡萝卜和小白菜一起放到搅拌机里搅拌，然后单独把番茄搅拌成汁。

4. 等水开后，把胡萝卜青菜泥和番茄汁倒进锅里，大火使汤滚开后转中火，稍等个五六分钟后，把面条下锅里，因为是自己家做的面条，很薄，所以比较好煮，要是在外面买的宝宝面可能要稍微多煮一会儿。

5. 好了，面条做好了，虽然卖相不是那么好看，可是宝贝吃的很开心啊。

这些辅食做法不仅营养丰富，而且适合宝宝的口味和消化能力。建议根据宝宝的年龄和喜好进行调整，逐步增加辅食的种类和复杂度。