炒菜油可以用多久啊

炒菜油的使用时间主要取决于多个因素,包括家庭使用油的频率和数量、家庭成员的人数和饮食习惯、以及油的类型等。以下是一些具体的参考:

家庭使用频率和数量

如果一个家庭每天使用油炒菜,5升的油可能只能用几周或一个月左右。

如果一个家庭很少使用油,可能会持续使用几个月甚至更长时间。

家庭成员人数和饮食习惯

如果家庭成员多,每天都需要烹饪大量的食物,那么油的使用量就会更多,使用期限也会相应缩短。

例如,一个三口人的家庭,每天正常烹饪,5升的油一般可以用3个月左右,而如果经常油炸、油煎,时间会比较短。

油的类型

大部分的食用油保质期一般为18个月,如果超过了保质期后食用,可能会对胃肠道组织造成刺激,容易出现频繁恶心呕吐等现象。

添加了抗氧化剂的食用油开盖后能存放更久的时间,但具体多久并没有研究结论,一般情况下,建议大家在3个月内吃完。

使用后的油的保存

用过的油可以放7天,因为油经过高温加热会产生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化产物,当继续使用这种油高温烹调时,有害物质便会急剧增加。