洋葱牛肉辅食一岁

为了一岁宝宝制作洋葱牛肉辅食，我们需要考虑到他们的消化系统和口味偏好。以下是一个简单、营养且易于消化的洋葱牛肉辅食食谱：

食材准备：

牛肉 100克

洋葱三分之一个

玉米淀粉少许

盐少许

做法步骤：

牛里脊肉切细丝，加入少许姜片腌制半小时去腥。

洋葱切细丝，切洋葱时嘴里可以含一口水，避免辣眼睛。

将腌制好的牛肉加入少许玉米淀粉和辅食油，拌匀后炒至五分熟。

加入切好的洋葱丝，翻炒至断生。

倒入适量水，焖煮5分钟，直至牛肉和洋葱充分融合。

将炒好的洋葱牛肉铺在宝宝的米饭上，即可完成一道美味的辅食。

小贴士：

牛肉选择牛里脊肉，肉质更嫩滑，适合宝宝食用。