孩子开学了早餐
孩子开学了，早餐的选择应当既营养又美味，能够提供足够的能量和营养，帮助他们更好地应对新学期的学习。以下是一些适合开学季的营养早餐建议：
包菜炒面
材料：包菜、面条、胡萝卜、洋葱、大蒜、酱油、盐、胡椒粉、橄榄油。
做法：将面条煮熟备用，炒制蔬菜至软烂，加入面条和调味料，翻炒均匀即可。
蔬菜鸡蛋汉堡
材料：新鲜蔬菜、煎蛋、汉堡面包。
做法：将蔬菜和煎蛋夹在汉堡面包中，既美味又营养。
蔬菜鸡蛋饼
材料：鸡蛋、葱花、火腿丁、萝卜丁、煎饼粉、牛奶。
做法：将鸡蛋、蔬菜和煎饼粉混合，加牛奶搅拌均匀，平底锅烙至两面金黄。
菠菜口蘑松饼
材料：鸡蛋、蛋糕粉、燕麦片、牛奶、菠菜、蘑菇、蒜蓉。
做法：将菠菜和蘑菇炒软，加入鸡蛋、牛奶、蛋糕粉和燕麦片搅拌均匀，烤至熟透。