芋头加枸杞

芋头加枸杞可以一起煮，具有多种健康功效。以下是一种常见的做法：

枸杞芋头汤的做法

材料

芋头 1个

枸杞 10克

冰糖 适量

红枣 12颗（可选）

蒜 5个（可选）

生抽 少许（可选）

盐 少许（可选）

鸡精 少许（可选）

步骤

准备材料

芋头洗净去皮切块。

红枣去核，枸杞洗净。

蒜切末（如果使用）。

煮汤

锅中加水烧开，放入芋头块，煮约8分钟。

加入红枣和枸杞，再煮10分钟，直到甜味出来。

根据个人口味加入冰糖搅拌融化。

调味（可选）：

如果喜欢，可以加入少许生抽、盐或鸡精调味。

小贴士