黄花炖汤怎么炖
黄花可以炖成多种美味的汤品,以下提供几种常见的黄花炖汤做法:
黄花炖鸡汤
材料:干黄花菜50克,母鸡半只,红枣5颗,枸杞15克,姜片3片,盐适量。
步骤:
1. 泡发黄花菜:用30度左右的温水泡发20分钟,多冲几遍,倒掉泡发的水。
2. 焯水鸡肉:将鸡肉放入凉水中,加两片姜,大火煮开后再煮1分钟,捞出来,清理浮沫。
3. 炖汤:将焯好的鸡肉、泡发的黄花菜、红枣、枸杞放入砂锅,加入适量清水(没过食材2厘米),大火煮开后转小火慢炖1个半小时,最后加盐调味。
黄花豆腐肉片汤
材料:黄花菜50克,豆腐250克,猪瘦肉50克,生姜、盐、葱花适量。
步骤:
1. 黄花菜洗净开水焯一下,浸泡。
2. 生姜洗净切丝,葱花洗净切段,豆腐洗净切块。
3. 将黄花菜、豆腐、猪瘦肉同放入锅内,加水适量煮20分钟,放入猪瘦肉片稍煮片刻,加入生姜、盐、葱花调味即可食用。
黄花猪蹄汤
材料:黄花菜50克,猪蹄1只,生姜、胡椒、盐少许。
步骤:
1. 黄花菜用水焯一下,浸泡。
2. 生姜洗净切丝,猪蹄洗净切成小块。
3. 将黄花菜、猪蹄同放入锅内,加生姜、胡椒、盐少许,炖至猪蹄烂熟即可。
黄花全鸭
材料:黄花菜150克,嫩鸭1只,酱油、姜、葱、白糖、黄酒、盐、湿淀粉各适量。
步骤:
1. 鸭子宰杀去毛、内脏及爪,洗净,涂黄酒、酱油。
2. 黄花菜用开水焯一下,泡透洗净。
3. 葱、姜炝锅后,加水,放入鸭子和黄花菜,放盐、白糖调味,以小火炖至肉烂,捞出鸭子放盘中。
4. 把余汤加热,用湿淀粉勾芡,然后浇于鸭上即成。
黄花百合粥
材料:黄花菜、百合各30克,糯米100克,冰糖适量。
步骤:
1. 黄花菜焯水浸泡、切段,百合洗净后切碎。
2. 黄花菜、百合与糯米同放入砂锅,加水适量,以大火熬煮至米烂汤稠时加入冰糖搅匀即可。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的食谱进行尝试。