不油炸蔬菜片怎么做酥脆

不油炸蔬菜片要做到酥脆,可以采用以下几种方法:

烤箱烤制法

材料:番薯、红菜头等蔬菜,橄榄油,盐,黑胡椒。

步骤

1. 蔬菜去皮后切成薄片,用厨纸擦干水分。

2. 平铺在烤盘上,刷上一层橄榄油,再撒盐和黑胡椒粉。

3. 预热烤箱至150度,放入烤盘,烤20分钟后检查,未烤脆的蔬菜片继续烤,每5分钟检查一次,直至全部变脆。

4. 烤好的蔬菜片最好放到架子上风干一下,会使成品更脆。

微波炉烤制法

材料:莲藕、胡萝卜、西葫芦、南瓜等蔬菜。

步骤

1. 蔬菜削成薄片,浸泡在清水中去除多余淀粉。

2. 平铺在盘上,擦干表面水分。