燕麦早餐吃什么
燕麦是一种营养丰富的谷物，适合作为早餐。以下是一些常见的燕麦早餐吃法：
燕麦粥
经典燕麦粥：将燕麦片放入锅中，加入清水或牛奶煮至浓稠，可根据个人口味添加蜂蜜、坚果、水果等调料。
牛奶燕麦粥：将桂格即食燕麦片放入锅中，加入牛奶煮至燕麦片熟透、变得浓稠。
水果燕麦粥：在煮好的燕麦粥中加入新鲜水果如香蕉、草莓、蓝莓等切成的小块。
燕麦面包
燕麦面包：将燕麦碾成粉末，与面粉混合后发酵、焗烤，得到美味的燕麦面包。
燕麦饼干
燕麦饼干：将燕麦碾成粉末，加入鸡蛋、牛奶、黄油、糖等材料制成面团后切成小块，放入烤箱中焙烤。
燕麦水果沙拉
燕麦水果沙拉：将燕麦煮熟后与切成小块的水果混合在一起，加入特制的沙拉汁搅拌均匀。
燕麦豆浆
燕麦豆浆：将燕麦片加入豆浆中，煮沸后即可饮用。