灵芝木耳炖汤

灵芝木耳炖汤是一道具有多重保健功效的传统药膳。以下是几种常见的灵芝木耳炖汤的做法及其功效：

灵芝黑白木耳汤

材料：

灵芝、木耳、银耳、蜜枣各6克，猪肉切块200克。

做法：将食材浸泡半小时，然后与猪肉一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬1小时即可。

功效：口感鲜美，具有补气、安神、止咳平喘的功效，适合一般人群食用。

灵芝莲子清鸡汤

材料：

灵芝6g，陈皮适量，莲子50g，整鸡切块。

做法：将食材浸泡半小时，然后与鸡块一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬2小时即可。

功效：具有补气、安神、止咳平喘的功效，适合心神不宁、失眠、心悸等症状。

灵芝粉葛猪肠汤

材料：

灵芝6g，葛粉300g，赤小豆60g，猪肠200g切段。

做法：将食材浸泡半小时，然后与猪肠一起大火炖煮，沸腾后小火慢熬40分钟即可。

功效：具有补气、安神、止咳平喘的功效，适合肾虚、五脏虚弱者。

灵芝银耳汤