5点喝豆浆

喝豆浆的最佳时间有以下几种说法：

早上6:00~7:00：

人体在经过一夜的生物钟循环之后，身体非常缺乏水分和营养，喝豆浆可以起到补充水分提供营养的作用，同时有利于人体对营养的消化和吸收，还有润肠通便的作用。

下午四点至六点：

在这个时间段喝豆浆可以填充饥饿感，还可以缓解人们的心情，并且适合添加牛奶和红茶等饮品。

下午时段：

下午喝豆浆可以提高精神状态，缓解下午的疲劳。

综合以上信息，5点喝豆浆是一个不错的选择，因为此时正值下午时段，既可以补充能量，又能缓解疲劳，同时适合添加其他饮品来调味。不过，具体喝豆浆的时间还需根据个人的身体状况和生活习惯来决定。