猪肝菠菜泥怎么做辅食

猪肝菠菜泥是一道营养丰富的辅食,适合婴儿食用。以下是制作猪肝菠菜泥的详细步骤:

材料准备

猪肝 200克

菠菜 100克

姜 3片

柠檬 1个(可选,用于去腥)

温水 适量

制作步骤

猪肝处理

猪肝去筋膜,反复洗净,直到水干净。

放入姜片,浸泡半小时去腥。

锅中加水烧开,放入猪肝,加入姜片,煮十分钟左右,撇去浮末,捞出猪肝,再次冲洗至清水,备用。

菠菜处理

菠菜洗净,只留叶子部分。

锅中加水烧开,放入菠菜焯水30秒,去除草酸,捞出过凉水,防止发黄。

锅中水再次烧开,放入菠菜煮一分钟,捞出放入辅食机,加入适量温水,搅打成细腻泥状,备用。

混合搅拌

将处理好的猪肝和菠菜泥分别放入辅食机中,加入适量温水,搅拌成细腻的泥状。

如果需要,可以加入一勺核桃油增加香味。

保存与食用