奶酪南瓜饭辅食怎么吃

奶酪南瓜饭辅食是一种营养丰富的食物，适合宝宝食用。以下是几种不同的奶酪南瓜饭辅食的做法：

奶酪南瓜酱烩饭

用料：贝贝南瓜半个、胡萝卜适量、绿叶蔬菜适量、奶酪10克、米饭1碗。

做法：

1. 胡萝卜和绿叶蔬菜焯水，胡萝卜焯水时间长一些，软烂后压成泥。

2. 平底锅倒油，放入南瓜丁翻炒2分钟，加水煮至南瓜软烂，压成泥。

3. 倒入米饭量，加入胡萝卜碎、蔬菜碎，翻炒后加入奶酪碎，翻炒均匀后盛出，晾至温热即可食用。

奶酪南瓜焖饭

用料：杂粮米饭50-60g、甜椒、南瓜、洋葱各60g、原制鲜奶酪20g、黑木耳1多、清水适量、植物油适量。

做法：

1. 黑木耳提前泡发，切丁；南瓜去皮、甜椒清洗，切细丁；洋葱切末；奶酪切薄片。

2. 热锅冷油，煸炒洋葱至透明，加入所有蔬菜煸炒2-3分钟。

3. 加入适量水，大火煮开后倒入杂粮米饭，水量没过食材，转小火焖8-10分钟至汤汁变浓稠。

4. 倒入原制鲜奶酪，融化后搅拌均匀，出锅即可。