乱拌凉菜都用什么原料

乱拌凉菜是一种非常灵活的美食，可以根据个人口味和喜好选择不同的原料和调料。以下是一些常见的乱拌凉菜原料和调料：

原料

蔬菜类

黄瓜

菠菜

虫草菇

魔芋结

秋葵

银耳

芹菜

洋葱

胡萝卜

西兰花

肉类

鸡肉

猪肉

牛肉

鱼肉

豆制品

腐竹

豆腐

豆皮

海鲜

虾

蟹肉棒

鱼片

调料

辣椒油

粗辣椒面

细辣椒面

盐

白芝麻

料油（如紫圆葱、大葱、姜、大蒜、香菜等熬制）