绿叶青菜怎么去除农药

要去除绿叶青菜中的农药残留,可以采用以下几种方法:

浸泡水洗法

先用水冲洗掉蔬菜表面的污物,然后放入清水中浸泡不少于10分钟。

必要时可加入少量果蔬清洗剂,增加农药的溶出。

浸泡后要用流水冲洗2-3遍。

小苏打溶液浸炮法

将蔬菜表面污物冲洗干净,浸入碱水中(一般500毫升水中加入小苏打5~10克)。

浸泡5~15分钟,然后用清水冲洗3~5遍。

去皮法

对于带皮的蔬菜如黄瓜、胡萝卜等,可以削去含有残留农药的外皮,只食用肉质部分。

储存法

对易于保存的瓜果蔬菜可通过一定时间的存放,减少农药残留量。

一般存放15天以上,但不要立即食用新采摘的未削皮的水果。

加热法