南瓜洋葱搭配

南瓜和洋葱可以搭配在一起食用，具有多种营养和保健效果。以下是它们搭配的一些建议：

洋葱南瓜炒肉片

原料：洋葱1个，南瓜1小块，里脊肉1小块，淀粉1小勺，生抽1勺，料酒1勺，葱花少许，油盐少许。

做法：

1. 准备好原材料。

2. 肉片加入少许盐、生抽、料酒和淀粉等调味料拌均匀腌制3分钟。

3. 烧锅水加入1小勺盐，将南瓜片放进锅中焯煮至九成熟后捞出备用。

4. 烧热锅放入适量的油，将腌制好的肉片放进锅中翻炒至变色。

5. 加入准备好的洋葱片进锅煸炒香。

6. 加入焯煮好的南瓜片放进锅中翻炒几下。

7. 再加入少许盐调味，翻炒均匀。

8. 最后放入少许葱花即可。

9. 盛入盘中。

洋葱南瓜羹

原料：南瓜300克，洋葱半个，胡萝卜半个，炼乳30克，盐2克，牛奶1盒。