山药鳕鱼胡萝卜

山药鳕鱼胡萝卜泥

食材准备

鳕鱼 50克

胡萝卜 50克

山药 50克

清水 适量

盐 少许（根据宝宝年龄适量添加）

做法步骤

食材处理

鳕鱼洗净去皮去刺。

胡萝卜和山药分别去皮，切成小块。

蒸制

将胡萝卜和山药放入蒸锅中，蒸10分钟至软烂。

将鳕鱼放在蒸架上，与胡萝卜和山药一起再蒸10分钟，直到鳕鱼熟透。

制作泥状

将蒸好的胡萝卜和山药放入榨汁杯中，搅拌成泥状。

取出后，加入鳕鱼肉，用勺子按压融合在一起，直至完全混合。

调味

根据个人口味，可以适量加入盐进行调味。

装盘