月子餐排骨蔬菜粥的做法

材料

珍珠米 适量

排骨 适量

白菜苗 适量

盐 适量

料酒、姜丝、生抽、淀粉 适量(用于腌制排骨)

香菇 适量

胡萝卜 适量

蔬菜 适量

鸡精、胡椒粉 适量(可选)

做法

备好材料:

将排骨洗净,焯水去腥;白菜苗洗净切小;香菇切片,胡萝卜切块,蔬菜切小段备用。

腌制排骨:

将排骨放入碗中,加入料酒、姜丝、生抽、盐和淀粉,拌匀后腌制10分钟。

煮粥:

将珍珠米洗净,放入锅中,加入适量水,大火煮沸后转小火慢煮。

加入排骨:

将腌制好的排骨放入锅中,继续小火煮。

加入蔬菜:

待粥煮至半熟时,加入香菇、胡萝卜和蔬菜,继续煮至蔬菜熟透。

调味:

根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味。