月子餐排骨蔬菜粥的做法
材料
珍珠米 适量
排骨 适量
白菜苗 适量
盐 适量
料酒、姜丝、生抽、淀粉 适量(用于腌制排骨)
香菇 适量
胡萝卜 适量
蔬菜 适量
鸡精、胡椒粉 适量(可选)
做法
备好材料:
将排骨洗净,焯水去腥;白菜苗洗净切小;香菇切片,胡萝卜切块,蔬菜切小段备用。
腌制排骨:
将排骨放入碗中,加入料酒、姜丝、生抽、盐和淀粉,拌匀后腌制10分钟。
煮粥:
将珍珠米洗净,放入锅中,加入适量水,大火煮沸后转小火慢煮。
加入排骨:
将腌制好的排骨放入锅中,继续小火煮。
加入蔬菜:
待粥煮至半熟时,加入香菇、胡萝卜和蔬菜,继续煮至蔬菜熟透。
调味:
根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味。