椰奶煮青菜
椰奶煮青菜是一道美味且富有营养的菜肴,以下提供几种不同的做法供您参考:
日式椰奶炖蔬菜
用料:
椰子米浆 1升
洋葱 1个
甜玉米 1个
香菇 4~5朵
菠菜 1把
老豆腐 1块
蟹柳 6根
黄油 适量
浓汤宝 1块
黑胡椒 适量
彩椒 适量
做法:
1. 将所有蔬菜和豆腐切成适当大小的块状。
2. 洋葱、香菇和甜玉米可以先用油炒香,再加入其他蔬菜和豆腐。
3. 加入椰子米浆、黄油和浓汤宝,搅拌均匀。
4. 根据个人口味加入适量的黑胡椒调味。
5. 将所有材料放入汤锅中,煮沸后转小火慢炖,直至蔬菜熟透且味道融合。
简易椰奶煮蔬菜
用料:
水 300克
纯椰子粉 5汤勺
洋葱 1个
胡萝卜 1根
土豆 1个
茄子 1个
豌豆 一把