猪肝玖几汤
猪肝汤是一道营养丰富的家常菜,含有丰富的铁质,有助于补血和提高免疫力。以下是几种常见的猪肝汤做法:
清甜枸杞猪肝汤
材料:新鲜猪肝200克、枸杞20克、红枣6颗、生姜3片、葱白2根
步骤:
1. 猪肝切片,用盐腌制15分钟去腥。
2. 锅中放油,爆香姜片。
3. 加入清水煮沸,放入猪肝片,转小火煮5分钟。
4. 加入枸杞和红枣,最后撒上葱花调味。
功效:适合眼睛疲劳、气色差的人群,枸杞和猪肝都是补血明目的好食材,搭配起来效果更好。
当归红豆猪肝汤
材料:猪肝150克、当归15克、红豆50克、生姜片、葱花适量
步骤:
1. 红豆提前浸泡4小时。