冬菇冬瓜鸡蛋汤
冬菇冬瓜鸡蛋汤是一道营养丰富、口感清爽的汤品。以下是制作这道汤的详细步骤和所需食材:
食材准备:
冬瓜 200克
鸡蛋 2个
香菇 5个
葱 1根
蒜 3粒
胡椒粉 1小勺
盐 1小勺
制作步骤:
准备食材:
将冬瓜去皮去籽,切成厚薄适中的片状;香菇洗净,切片后焯水2分钟,捞出备用;鸡蛋打入碗中,加入少许盐巴和胡椒粉搅拌均匀。
炒鸡蛋:
锅中热油,倒入鸡蛋液,炒熟后铲碎,盛出备用。
炒香蒜葱:
锅中留底油,爆香蒜末和葱段。
炒冬瓜:
将冬瓜片放入锅中,炒至软烂。
煮汤:
加入一大碗热水,倒入焯好水的香菇片,再倒入炒好的鸡蛋块。
调味:
加入一小勺胡椒粉和一小勺盐,搅拌均匀。
煮开:
将汤煮开后,继续保持微沸状态。
出锅:
最后撒上葱花,即可出锅享用。
小贴士:
蒸蛋:如果想要更加健康,可以选择将冬瓜片平铺在蒸盘上,然后将搅拌好的鸡蛋液淋在冬瓜片上,蒸制5-8分钟,这样可以使鸡蛋液均匀地裹在冬瓜上,口感更加嫩滑。