白菜炖猪肉放粉条好吗吗
白菜炖猪肉放粉条是非常合适的, 这道组合营养丰富且均衡,是冬季养生的佳品。以下是具体的搭配理由和做法:
营养搭配
白菜:富含维生素和矿物质,具有润燥清热的作用。
猪肉:肥瘦相间,补虚强身,提供优质蛋白质。
粉条:碳水化合物良好来源,筋道可口,增加菜肴的口感和饱腹感。
做法简单
食材准备:五花肉500克(肥瘦相间),大白菜适量,粉条提前泡软。
烹饪步骤:
1. 热锅凉油,放入五花肉煸炒出多余的油脂,加入葱姜蒜、八角、干辣椒炒香。
2. 加入生抽、老抽翻炒均匀,再放入白菜帮和白菜叶翻炒至变软。
3. 加入适量清水,放入泡软的粉条,大火烧开后转小火炖煮10-15分钟,直到粉条熟透,白菜变软。
4. 根据个人口味加入适量的盐调味,最后大火收汁,让汤汁稍微浓稠一些即可出锅。