凉拌木耳西兰花蘑菇冬瓜

凉拌木耳西兰花蘑菇冬瓜是一道色香味俱全的凉菜,主要食材包括西兰花、木耳、蘑菇和冬瓜。下面是这道菜的详细做法:

食材准备

西兰花:1颗

干木耳:适量

蘑菇:适量

冬瓜:适量

大蒜:适量

干辣椒:适量

香菜:适量(可选)

食材处理

西兰花洗净,切成小朵,用盐水浸泡15分钟,然后焯水1-2分钟,捞出过凉水,沥干水分。

干木耳提前用温水泡发,约1小时,然后焯水1-2分钟,捞出过凉水,沥干水分。

蘑菇洗净,切片或整根,焯水1-2分钟,捞出过凉水,沥干水分。

冬瓜去皮,切成薄片或块状,焯水1-2分钟,捞出过凉水,沥干水分。

大蒜切末,干辣椒切小段,香菜切碎(可选)。

调制凉拌汁

在一个大碗中,加入适量盐、生抽、香醋、白糖、麻油、熟芝麻,搅拌均匀。