鸭子炖汤清热
鸭子炖汤确实具有清热的功效,适合在炎热季节或需要清热降火时食用。以下是一些具有清热效果的鸭子炖汤的做法:
白萝卜老鸭汤
材料:老鸭、白萝卜、虫草花、红枣、枸杞。
做法:将老鸭焯水洗净,白萝卜去皮切块,虫草花泡发洗净,红枣和枸杞冲洗干净。锅中放入焯过水的鸭肉,加入适量水炖煮50分钟,再加入白萝卜、虫草花、红枣继续炖煮20分钟,最后加入枸杞调味即可。
菌菇老鸭汤
材料:鸭子、各类菌菇(如香菇、金针菇、茶树菇等)、虫草花、红枣、枸杞。
做法:菌菇用温水浸泡半小时洗净备用,鸭块加入葱、姜、料酒焯水洗净备用。锅中放入鸭肉、菌菇、虫草花、红枣,加入适量的水炖煮一小时。
冬瓜薏米老鸭汤
材料:冬瓜、薏米、鸭子、枸杞。
做法:冬瓜去皮切块,鸭肉洗净,倒入锅中加入葱、姜、料酒焯水洗净备用。鸭肉倒入炖锅中,加入薏米和适量的水煮开,转小火炖煮50分钟,再加入冬瓜继续炖煮十分钟,最后加入枸杞调味即可。