宝宝辅食排骨粥的做法

宝宝辅食排骨粥的做法如下：

食材准备

猪精排 5块

大米 半碗

香菇 一个

菜心 一颗

胡萝卜 一段

盐 少量

核桃油 半勺

步骤

前期准备：

排骨选择精排，蔬菜可以根据个人喜好选择。

排骨洗净后，用冷水下锅焯水，然后捞出备用。

胡萝卜切成小丁，广东菜心切碎，香菇切碎。

煮粥：

大米洗净后，将所有食材（包括焯好的排骨、胡萝卜丁、香菇末、菜心末）一起放入电饭煲中。

加入适量水，水量要一次加足，中途不要加水。

直接按煲粥键，大约需要1个小时左右，粥煮好后放入少量盐调味。

提示和建议

焯水可以去除排骨的腥味，使粥更加清淡。

蔬菜可以根据宝宝的口味和营养需求进行选择，如加入西兰花、胡萝卜等增加营养和口感。

粥煮好后，可以根据个人口味加入少许核桃油，增加香味。

这样一道营养丰富的宝宝辅食排骨粥就完成了，适合宝宝食用。