怎么揉面发面

揉面发面的步骤如下:

调酵母水

将酵母粉用温水(约35°C)化开,水和面粉的比例约为1:2。

在水中加入少量白糖(约一小勺),有助于提高酵母菌的活性。

和面

将调好的酵母水倒入干面粉中,边倒边用筷子搅拌,直到面粉成絮状。

将絮状的面粉用手揉成面团,揉至表面光滑。

第一次发酵

将揉好的面团盖上保鲜膜,放在温暖处发酵约5分钟至两倍大。

发酵过程中,面团会变得松软且富有弹性。

二次揉面

发酵完成后,将面团取出,再次揉搓以排出内部的空气,使面团更加细腻光滑。

可以在案板和手上抹一些食用油,防止面团粘手和粘盘。

二次发酵

将揉好的面团再次盖上保鲜膜,放在温暖处进行二次发酵,时间根据气温而定,通常为15到20分钟。

发酵至两倍大,且面团表面出现蜂窝状小孔,表示发酵成功。

整形和蒸制