瘦肉莲藕香菇
瘦肉莲藕香菇是一道营养丰富、美味可口的家常菜。以下是几种不同的做法:
瘦肉莲藕珧柱汤
材料:莲藕350克,瘦肉200克,珧柱30克,姜、盐、味精、料酒各适量。
做法:
1. 瘦肉入沸水中略烫,捞起洗净,切成大块。珧柱入温水浸软,待用。莲藕切成大块,待用。
2. 锅中入适量清水烧沸,放入瘦肉、珧柱和莲藕,用中火煮约2小时,改小火煲8分钟至软熟、汤浓,加调料调味,装入容器中上桌即可。
莲藕山药排骨汤
材料:莲藕300克,猪里脊肉150克,干香菇40克,红辣椒30克,大葱5克,料酒10克,醋2克,淀粉10克,酱油8克,油30克。
做法:
1. 猪里脊肉洗净,切片;肉片放入碗中加料酒、水淀粉、酱油抓拌,腌制片刻。
2. 莲藕去皮,洗净,切片,放入清水碗中加少许醋浸泡;香菇洗净泡软去蒂;葱洗净切段;红辣椒洗净,切丝。
3. 锅烧热至五成热,加入30克油烧热,放入猪肉片翻炒至半熟,盛起。
4. 锅中余油加热,爆香葱段,放入香菇及藕丝、红辣椒丝炒匀;加入酱油、料酒及适量水,改小火焖煮至入味,再加入猪肉片炒熟即可。
香菇莲藕炒肉片
材料:猪肉(半肥瘦)、蒜米、姜蓉、香菇、生抽、老抽、米酒、盐。
做法:
1. 猪肉洗净切成片,泡好了的香菇切成小片。肉片和姜蓉、适量生抽、老抽、米酒、盐搅拌均匀腌制几分钟。
2. 莲藕去皮切成片然后泡水。
3. 开火把锅烧热下油,放蒜米下去爆香。再放香菇下点盐花翻炒一下。然后放肉片下去一起翻炒。五成熟捞上碟子。
4. 再开火下油把莲藕倒进锅,下适量的盐翻炒一分钟。然后下一碗水盖上锅盖煮8分钟左右。看水煮得剩下一点的时候放肉片下去翻炒一下。盖上锅盖再焖2分钟就可以了。
肉片香菇炖莲藕
材料:莲藕3节,香菇6个,肉适量,花生油、味极鲜、盐、葱花、姜片、香菜各适量。
做法:
1. 莲藕洗净去皮,切成0.5厘米的厚片备用。
2. 切好肉片,葱花、姜片、香菜段备用。
3. 锅中热油,油热后加入肉片炒至发白再加入葱花和姜片爆香。
4. 加入味极鲜,加入莲藕翻炒均匀。
5. 加入水,水没过莲藕就可以。
6. 加入洗净的香菇,把莲藕炖熟后加入香菜段就可以出锅了。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法来尝试。