西兰花和包菜一起吃行吗

西兰花和包菜可以一起吃。这两种蔬菜在营养成分和口感上都不冲突，而且搭配在一起可以做出多种美味的菜肴。例如，你可以尝试制作糖醋包菜和西兰花扣香菇等菜肴，这样不仅可以丰富口感，还能确保摄入多种营养。

在制作糖醋包菜时，包菜需要先清洗干净，用手撕成小块，然后与胡萝卜和小米椒一起腌制入味。而西兰花则可以作为其他菜肴的配菜，如与干香菇和熟鸡胸肉一起烹饪，制作出营养丰富的西兰花扣香菇。

因此，从营养和口感的角度来看，西兰花和包菜可以放心地搭配在一起食用。