木耳炖排骨能放黄豆吗
木耳炖排骨能放黄豆。以下是一些具体的做法和注意事项:
做法
将黄豆和黑木耳浸泡2小时左右,清洗干净。
排骨清洗干净后,放入沸水里煮2分钟左右,并清洗干净。
将清洗干净的排骨、黑木耳、黄豆、红枣放入汤锅里,大火炖10分钟,再转小火慢炖1个半小时左右。
健康功效
排骨:维持皮肤和粘膜健康。
黄豆:解毒。
木耳:止血。
注意事项
黄豆可以不用泡水,直接使用泡豆浆剩余的黄豆也可以。
炖煮过程中可以根据个人口味加入适量的料酒、盐、生抽等调料。
综上所述,木耳炖排骨中加入黄豆是可行的,并且能够增加菜肴的营养价值和口感。