西兰花玉米番茄沙拉

西兰花玉米番茄沙拉食谱

食材准备：

西兰花 100克

玉米粒 30克

番茄 100克

黄瓜 50克

洋葱 半个

大蒜 3瓣

橄榄油 适量

盐 适量

黑胡椒 适量

沙拉酱 适量

柠檬汁 1茶匙

烹饪步骤：

准备蔬菜

西兰花洗净切成小朵。

番茄切块。

黄瓜切片。

玉米粒备好。

洋葱切丝。

大蒜切末。

煮蔬菜

在锅中加入适量水，放入玉米粒煮至熟透。

西兰花放入沸水中焯烫至断生，捞出沥干。

制作沙拉酱

在小碗中加入橄榄油、盐、黑胡椒和柠檬汁，搅拌均匀。