南瓜玉米瘦肉面
南瓜玉米瘦肉面是一道营养丰富的面食,结合了南瓜的甜味、玉米面的香滑和瘦肉的鲜美。以下是制作南瓜玉米瘦肉面的详细步骤:
材料
南瓜 60克
玉米面 300克
糯米粉 50克
面粉 50克
奶粉 适量
酵母 4克
水 适量
瘦肉 100克(可选)
葱 1根
姜 1小块
盐 适量
胡椒粉 适量
酱油 适量
做法
准备材料
南瓜切小片状,蒸熟后压成蓉,放凉备用。
瘦肉切成薄片或丝,用少许盐、胡椒粉和酱油腌制10分钟。
葱切成葱花,姜切末。
和面
将面粉和糯米粉混合(总共100克),加入玉米面、南瓜蓉、酵母粉和适量的水,搅拌均匀,揉成光滑的面团。
面团可以放在温暖的地方醒发20分钟。
制作馅料
将泡发好的粉丝切碎,与葱花和姜末混合,加入适量的盐和酱油,搅拌均匀备用。
成型
将醒发好的面团分成若干小剂子,每剂子稍厚一些,压扁后中间空心,可以自行调整形状。
包馅
在面皮中间放入适量的馅料,然后包起来,捏紧边缘。
蒸制
将包好的面团放在蒸盘上,醒10分钟。
上锅蒸10分钟后,转中小火继续蒸15分钟,直到面团熟透。
出锅
出锅后装盘,香喷喷的南瓜玉米瘦肉面就做好了。
提示
如果想让面条更有弹性,可以在和面时适量加入一些食用油。
蒸制过程中要保持火候均匀,避免面团塌陷。
这道菜不仅美味,而且营养丰富,适合作为早餐或晚餐。希望你喜欢这个食谱!