宝宝白萝卜雪梨粥

宝宝白萝卜雪梨粥是一款适合秋冬季节食用的营养粥品,具有清热解毒、润肺化痰、止咳平喘的功效。以下是制作宝宝白萝卜雪梨粥的详细步骤和所需食材:

食材准备

大米20g

小米20g

猪肉30g(可根据宝宝咀嚼能力选择是否使用)

雪梨半个

白萝卜30g

清水适量

冰糖适量(根据宝宝口味添加,3-6岁宝宝大概3-5颗)

制作步骤

白萝卜处理

将白萝卜去皮后切成片状,放入蒸锅中蒸软。

蒸至白萝卜片可以用勺子轻易压成泥状,过筛时连同汤汁一起压成泥,以保留更多营养成分。

雪梨处理

将雪梨去皮后切成细丝状,也可以根据宝宝咀嚼能力选择是否切成小块。

煮粥

将大米和小米用清水浸泡清洗后沥干水分,放入锅中,加入适量清水,先大火煮开后转小火熬煮成粥。

处理猪肉