黄豆莲藕排骨汤辅食
黄豆莲藕排骨汤是一道营养丰富、味道鲜美的辅食。以下是制作黄豆莲藕排骨汤的详细步骤:
主料
大豆:200克
莲藕:200克
猪排骨(大排):300克
枣(干):20克
辅料
花椒:15克
姜:20克
植物油:50克
大葱:20克
生抽:30克
料酒:30克
鸡精:3克
香菜:10克
盐:5克
做法步骤
准备食材
将排骨洗干净,改刀成段。
莲藕去皮洗净,切成块。
葱切段,姜切片。
炒制排骨
锅上火,放入植物油,烧至五成热时,倒入排骨段翻炒。
烹入料酒、生抽、高汤、花椒粒、葱段、姜片、黄豆(大豆)、盐、藕块,翻炒均匀。
炖煮
待锅开后,将炒好的排骨和汤汁倒入沙锅中。