芹菜叶饺子馅素

芹菜叶饺子馅素是一种以芹菜叶为主要食材的素食饺子馅,其制作过程相对简单,营养丰富,口感鲜美。以下是制作芹菜叶饺子馅素的步骤和所需材料:

材料

新鲜芹菜叶:300克(根据人数决定)

葱姜末:适量

盐:适量

鸡精:适量

酱油:两勺

蚝油:一勺

香油:少许

花生油:少许

面粉:300克(和面用)

制作步骤

处理芹菜叶

芹菜叶的清洗很关键,直接用水冲洗可能会留有农药残留。

芹菜叶焯水后挤出水分,剁碎备用。

调制馅料

将剁碎的芹菜叶放入盆中,加入葱姜末、盐、鸡精、酱油、蚝油、香油和花生油,搅拌均匀。

可以加入一些胡萝卜丝增加口感和营养。

如果喜欢,也可以加入一些老豆腐,先用手抓碎豆腐,再与剁碎的芹菜叶混合。

和面

将面粉300克放入盆中,加入适量的水,和成面团,揉至光滑,盖上湿布饧面30分钟。

擀皮和包饺子

将饧好的面团切成小块,擀成薄薄的饺子皮。