芹菜叶饺子馅素
芹菜叶饺子馅素是一种以芹菜叶为主要食材的素食饺子馅,其制作过程相对简单,营养丰富,口感鲜美。以下是制作芹菜叶饺子馅素的步骤和所需材料:
材料
新鲜芹菜叶:300克(根据人数决定)
葱姜末:适量
盐:适量
鸡精:适量
酱油:两勺
蚝油:一勺
香油:少许
花生油:少许
面粉:300克(和面用)
制作步骤
处理芹菜叶
芹菜叶的清洗很关键,直接用水冲洗可能会留有农药残留。
芹菜叶焯水后挤出水分,剁碎备用。
调制馅料
将剁碎的芹菜叶放入盆中,加入葱姜末、盐、鸡精、酱油、蚝油、香油和花生油,搅拌均匀。
可以加入一些胡萝卜丝增加口感和营养。
如果喜欢,也可以加入一些老豆腐,先用手抓碎豆腐,再与剁碎的芹菜叶混合。
和面
将面粉300克放入盆中,加入适量的水,和成面团,揉至光滑,盖上湿布饧面30分钟。
擀皮和包饺子
将饧好的面团切成小块,擀成薄薄的饺子皮。