宝宝辅食油菜泥的做法

宝宝辅食油菜泥的做法如下：

准备食材

油菜2棵或40克。

处理油菜

将油菜洗干净，去除较老的部位，切成碎片或小块。

如果是比较硬的蔬菜，如冬瓜和山药，可以洗净后切块，放入锅中，大概10到15分钟左右，再用汤匙慢慢压碎。

煮油菜

将切好的油菜放入水中煮软，大概5到10分钟左右即可。

煮的时候可以加入少量的骨头汤或米汤，这样可以使味道更丰富，同时也有助于消化。

压碎油菜

把煮熟的油菜用汤匙压碎，尽量少放盐油等调味剂。

如果需要更加细腻的泥状，可以将压碎的油菜放入搅拌机中进一步搅拌。

喂食

油菜泥可以直接给宝宝食用，也可以调入稀粥、烂面条中食用，每次15克，每天1~2次。

保存

第一次制作的油菜泥可以放入冰箱冷藏，保存一天内食用。

小贴士：

油菜泥不需要添加盐、味精、酱油等调味品，以保持最天然的味道和营养。

如果宝宝初次尝试，建议从少量开始，逐步增加食用量。

通过以上步骤，你就可以为宝宝制作出营养丰富的油菜泥了。