鲜鱼炖白菜
鲜鱼炖白菜是一道美味的家常菜,以下是几种不同的做法:
做法一:
准备食材
鱼(如鲅鱼、鲤鱼等)处理干净,切成小段。
白菜洗净,切成大块。
葱、姜、蒜切末,香菜切段。
腌制鱼肉
鱼肉中加入适量的食盐、料酒、生抽、少许老抽和花椒粉,搅拌均匀后腌制半个小时,让鱼肉入味。
煎鱼
起锅加油,油热后放入腌制好的鱼段,煎至鱼身表面呈金黄色时,将鱼段推到锅边。
炒香料
下入葱花、姜末和蒜末爆香,然后倒入腌制鱼肉的料汁,再加入适量的清水,水量要没过鱼段。
炖煮
盖好锅盖,大火烧开后转成小火慢慢炖,约炖15分钟左右。
把白菜叶子放入锅中,再加入适量食盐调味,继续炖至白菜软烂,汤汁浓稠。
出锅
关火前撒上一把香菜段提鲜,美味即成。
做法二:
准备食材
鱼(如鲤鱼)洗净,去鳞、去腮、剪掉鱼鳍及清理内脏,切花刀。
白菜洗净,切成段。
葱、姜、蒜切末,桂皮、大料备用。
煎鱼
锅里倒油,将鱼身两面煎至金黄。
炒香料
锅里倒油,放入桂皮和大料炒香,放入葱和姜炒香。
放入郫县豆瓣酱炒香,加开水、老抽、生抽、冰糖和醋。
炖煮
加入煎好的鱼,盖上锅盖炖15分钟。
加入白菜和宽粉,将白菜调整到鱼身底部,防止粘锅,再炖8分钟,白菜软烂,宽粉劲道。
出锅
关火前,撒点葱花,盖上盖子,焖一会即可。
做法三:
准备食材
大白菜一颗,炸好的鱼块一盘。
食用油一大勺,盐一勺,生抽一勺。
炒白菜
白菜清洗干净,去掉根部,切成段。
起锅烧油,油热之后倒出去再添加一大勺冷油,将切好的大白菜块放入锅中,快速翻炒均匀,直到变软。
炖煮
把解冻好的鱼块放入锅中与白菜一同快速翻炒均匀,然后加入一碗水,添加一勺盐和一勺生抽翻炒入味,炖煮5~8分钟,直到汤汁收至浓郁。
出锅
最后出锅,撒上葱花,点缀一下,美味的白菜炖鱼块就做好了。
这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。